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2024年4月 1日 (月)

3月末

施設でのリハビリ4回。(筋トレ、マッサージで約2時間)

エアロバイク、5回 25km。 

実走 1回 15km。

施設でのリハビリが、思いのほか疲れてしまい、トライクに乗るのが億劫になってます。

DIYで歩いたり、椅子からの立ち座りでも、結構足腰に来ています。(涙)

DIYは、100均の桐のすのこで、手提げかごを作ってみました。

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後日、ちょっと深さが大きく、使いずらいので、下の一段部分をカットして、

作り変えました。またアップします。

 

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