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2023年12月31日 (日)

2023年末

今年は無事ではありませんでした。(涙)

9月の骨折で、シーさんにお世話をかけてしまいました。m(__)m。

第二のリハビリは、だいぶ順調にいって、今、杖歩行ですが、ほとんど生活には

不便はありませんです。

第一のリハビリも、トライクやエアロバイクは、怪我以降、頑張ってます。

12月。 実走、6回、87km。 エアロ、 9回、41km。

年間、実走、566km。 エアロ、375km。トータル、941km。でした。

(夏が暑くて、乗れなかったので、マイナスでした)

糖尿病も、一年間安定安定していました。次回は年明けすぐですので、最初はどういう結果になるでしょう。(笑)

DIYも、楽しくて結構やりましした。またいろいろ作っていきます。

今年最後のDIYは、杖です。転ばぬ先の杖ってところです。

杖の持ち手は、いろいろな形状をしてます。

ですが、長く歩いていると、上の幅がせまくて、手のひらが痛くなります。

(私だけかもしれませんが)

なので、自作してみました。

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18ミリの丸棒と、持ち手は端材を鉋で削って手に合わせました。

上の部分を、広く平らにして、下は指が回る様にしました。

Img_20231231_140604833_hdr

ニスを塗って完成です。長さは83センチ。85センチや81センチと試しましたが、

83センチが、会ってました。

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ダイソーの杖は、シャフトが、鉄でできていて、安いけど丈夫です。

今回作った杖は、木の棒で、強度がちょっと不安です。

次回は、軽い鉄棒の16か18ミリを見つけて、作ってみたいと思います。

 

 

 

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