11月末

今月の運動。

実走　１４４ｋｍ(5回）　エアロ４８ｋｍ（6回）　トータル　１３０１ｋｍ

その他、スクワット＋踵落とし。１８回位。

マアマアの運動だと思います。？

おまけ

先日言っていた、庭仕事用のコテとトンボがヘタなりに完成しました。

出来を、笑わないでくださいね。

何しろ材料費が、ゼロに近いのですから　m(_ _)m。

茨城 境町まで

Dさんがお休みということで、お誘いがあり走りました。

目的は、堺町のラーメン屋さん「いっかく」のゆずしおラーメンを

目指して走りました。Dさん、シーさん、kuniで。

宝珠花橋を渡り、利根川の下総利根大橋を渡り、（ここの橋は来年1月11日で無料となりますのかんばんがありました）

　農免道路を９ｋｍ走り目的地に突きましたが、なんと、｜いっかく」は金曜日は定休日（涙)

近くに、「境のなべうどん」の看板の稲垣製麺がありますが、ここは食べることはできないうどんを売る店です。（笑）

騙されないように。

なので、対面にある　そば処「砂場」にはいり、カレー南蛮うどんを頂いて帰りました。

今日はものすごく寒くて、暖かいうどんを食べて、走る元気をいただきました。

次回は、鍋焼きうどんかな。

尚、画像は忘れました。m(_ _)m

走行、４０ｋｍと良い運動になりました。

イベントのお知らせ

12月8日（日）ちゃんぽんツアー（ラーメンしずか）をやります。

詳しくは、イベントブログで。

上流へ

庭の土を均すコテを作ろうと思いましたが、コーススレッド（ねじ釘）の長さが合わず

買い物がてら、関宿のホームセンターコメリまで走りました。

走行、１８ｋｍ．

今日はこんなものも作りました。

地ならし用の突き物。

また先日は、刃物の研ぎ台座。

　

縦横どちらも、刃物に合うように作りました。

次は、地ならし用の、トンボを作ります。乞うご期待（笑）

下流へ

８月以降、下流へ走りました。

野田橋付近は、台風の影響で土砂を撤去の工事と、野田橋下流のスーパー堤防の工事がかなり進んでました。

台風１５，１９号の影響での、対応だと思います。（早い）

吉川地区は特に低いので、スーパー堤防は必須だと思います。

走行１７ｋｍ．

ペンキ塗り

鉄戸のペンキ塗りが終わりまた。

以前の裏はこのよう。

今回は錆止めを塗って、濃いグレーにしました。一応家の色に合わせました。

　

下側はシーさんが塗り、上はkuni担当。（笑）

乗りました。

一週間ぶりで、おやつがなくなったので、走りました。

なんか、身の回りで、必要と思う以外は走ってないようです。（涙）

でも、一様、健康のため走らなければとは、いつも思ってます。（笑）

関宿町（旧）１８ｋｍ。

また、リフォームの最終段階で、外構工事をしています。（ブロック塀）

その後、北風が吹く前、私的に門扉（CR側）のペイント作業をしたいと思ってます。

何色にしようかなぁ。