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2019年10月

2019年10月31日 (木)

10月末

今月は台風の影響で、乗れませんでした。

でも27日ハムツアーで、40㎞走れましたので良かったです。

昨日買い物に10キロほど走りましたが、先日の走りで、気持ち的に、

足の筋力が増したように思います。?

実走、109km.(5回) エアロ 38km(6回)トータル 1139km

2019年10月27日 (日)

ハムツアーお疲れさまでした。

守谷のハンス・ホールベックへ走りました。

参加者は、6名、デンチュウさん、ねこさん、hiroさん、スーさん、シーさん、kuni。

デンチュウさんは、腰痛を押しての参加、ねこさんは忙しくて今年3回目の走りとか、

hiroさん栃木から水害を中を押して、スーさんは数年ぶりで自転車復帰の参加。

野田スポーツ公園から、10時にスタート。

お決まりの記念写真。今日はカメラを忘れたため、ガラケーでの写真。

F1000015

運河や、利根川を見ると堤防の上近くまで水位の跡があり、自然災害の怖さを知りました。

栃木のhiroさんのところも、もう少しで、家まで水が来るところだと言ってました。

なんだかんだと皆さんと話が弾み、1時間15分で到着。

F1000016

注文は、ランチセット、Aのウインナーソーセージ&ライス

前菜とメイン。

F1000017 F1000018

尚結構ボリュームが有り、お腹いっぱいになりました。

帰路は、芽吹橋経由で帰り、hiroさんは境道の駅に車があるので、芽吹橋でお別れ。

のこり5kmをスポーツ公園まで走り、解散しました。

走行41km.

参加の皆さん、お付き合いありがとうございました。

また、よろしくお願いします。

2019年10月18日 (金)

守谷ハムツアー

10月27日(日)久しぶりに、茨城守谷市、「ハンス・ホールベック」へ

走りたいと思います。

詳しくは、シンザカヤイベント案内 ブログで。

2019年10月17日 (木)

上流へ

台風から5日が過ぎ、CRを走りました。

河川敷の側のアンダーパスには、、泥が溜まったているところがありますが、

走れました。

でも、明日から雨のようで、泥が流されて、CR上に溜まってしまうかもです。

滑らにように注意しましょう。

宝珠花橋先まで、18km走行。

2019年10月13日 (日)

江戸川河川状況

台風19号での江戸川の水位です。

Cimg1899 Cimg1904 Cimg1901 Cimg1903

河川敷のアンダーパスはほとんど通れません。

数日は、法面を押すか担ぐかで対処です。

画像でシャッターが空いてなくて、良く撮れてません。(T_T)

2019年10月 6日 (日)

お誘いが

昨日デンチュウさんより、走ってない私を、近場のラーメン屋さんへ行きませんかとの連絡があり、

走ってきました。

場所は、吉川市のラーメン「尾ばな」(越谷GCの近く)

シーさんも足の具合が悪いが、近くなので自転車を試してみようと参加。

今日は気温も下がり、温かいラーメンは最高でした。

F1000014

頼んだのは広東麺と餃子。3人はいろいろの注文です。

色々なメニューが有って、近いので、また行きたいと思いました。

デンチュウさんと話していて、「しずかのちゃんぽんや、守谷のハンスホールベックへ

しばらく行ってないなぁ」となり今度行きましょうとの案が浮かびました。

また、今ラグビーのWカップで、熊谷ももり上がっていて、今年最後の熊谷うどんサミットも

行ってみようかともなりました。(熊谷うどんサミットは11月16日、17日)

近いうち、これらのイベントを立ち上げたいと思います。

本日の走行、24km。

デンチュウさんありがとうございました。

2019年10月 4日 (金)

検診日

今日は70日後の糖尿病検診日。

結果、HbA1c  6,6%。

でも、トライクやエアロをやらなかったが数日起きに、家の片付けや、買い物とかで、

一日5000歩位、歩いていたのが良かったみたい。

先生:毎年、11月から、値が上がるので、現状を維持することに頑張りましょうとのこと。

また、7%を超えたなら、薬を増やしましょうと。

10月からは、走りますよ。

おまけ、DIY。

リフォームが終わり、店があったところのブロック塀の囲いの工事が遅れているので、

隠し塀のつもりで、ラティスとツーバイフォーの材料で、作ってみました。

なにせ白素人なので、寸法やらは、やっつけ仕事でやりました。

でもまあまあの仕上がりでした。(自己満足w)

大まかなのカットは、ホームセンターで寸法も出していただきました。

まずは、2×4の材木を切る支柱の保護で、斜め45度。これは手引のこぎりなので、かなりの誤差が伴う。w

後で、無理やり合わせる技法を編み出す(笑)

Cimg1888 Cimg1887

この材料に、すべて防腐剤を塗る、3時間。

そして、無理やり直角を出して仮組み。

Cimg1890 Cimg1889  

3日め、なんとか完成。

Cimg1894 Cimg1898  

いやー、好きな事をやっていると、腰の痛さも忘れてました。

でも今は、涙状態です。

 

 

 

 

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