« 6月末 | トップページ | 実走 »

2019年7月 3日 (水)

歩く

昨日と今日、久々に歩いた。

2日で約9000歩。杖を突きながらだが、腰を伸ばし気味で歩いた。

エアロバイクより、良い汗がかけてよろしかった。

また天気が良い日に歩きたいと思います。

« 6月末 | トップページ | 実走 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 6月末 | トップページ | 実走 »