« 西山田林道 | トップページ | 歩く »

2019年6月30日 (日)

6月末

今月はちょっとサボりました。

月後半雨模様なので、(と言い訳)

実走2日、58km。エアロ 8回59km。

16日西山田林道 皆さんと走って楽しかったぁ。

一応 腹筋は毎日ベッド上で、スクワットは暇を見てやってます。

« 西山田林道 | トップページ | 歩く »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 西山田林道 | トップページ | 歩く »