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2019年5月31日 (金)

5月末

月日の早いこと。

リホームで借家住まいも もう ふた月。

エアロバイクの日々です。

歩けばよいのですが、腰が痛くて、だめです。

一応腹筋と、スクワットも少しやってます。(笑)

なので、たいした運動には、なってないかもです。

エアロ、16日 161km

実走1日 25km

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