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2018年12月31日 (月)

2018年度末

年々一年が早く感じます。

12月の走行は、最低でした。

というのも、体調不順と腰痛のため、仕方がありませんでした。

実走2回、27km。エアロ3回、18km。

年間、実走1410km。エアロ539km。トータル1949km。

今月はほとんどベッドの上の生活でした。

でも、Youtubeで、10秒スクワットと、かかと落としが、糖尿病に良いというので、起きたら、少し、実行してました。(さて?)

1月からは、暖かい日をねらって、徐々に乗っていきたいと思います。

江戸川CRで皆様と、出会う日を楽しみにしてます。(^^)/~~~

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コメント

新年明けましておめでとうございます。
今年こそは自転車に沢山乗るように頑張ります。
シンザカヤさんのイベントがありましたらぜひ
参加させて頂きます。
2019年も宜しくお願い致します。
腰痛が軽くなるように祈っております。

アカギヤマさん 
あけましておめでとうございます。
早く体調を戻して、走りたいと思います。
イベントも暖かくなったら企画したいと思います。
お待ちしてます。

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