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2018年10月16日 (火)

有言(無)実行

10月は、走るぞ~と言ったが、m(__)m。

今日までエアロ1回、実走初めてでした。(18日ぶり)

しっかりと怠け癖がついてしまいました。

今日、走って気づきましたが、トライクに座って「おしり」の筋肉が

なくなってました、ふにゃふにゃな感じ。(涙)

腰痛で歩かず、座らず、寝てばかりいたので、筋肉が落ちるのは当然ですね。

でも、気候も良くなり、久しぶりの実走は気持ちよかったです。

また、CRの定連さんの方々ともあえて、楽しかったぁ。

今日以降、また頑張って走りたいと思います。

今日の走行。宝珠花橋~関宿で買い物、19kmでした。

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