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2018年9月30日 (日)

9月末

9月も走れなかった。

エアロ5回(44km)、実走3回。(54km)

でも、なんとか3日おきに運動できたので、糖尿病の結果もよかったのかも。

毎度のことですが、10月は頑張って走ります。??

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