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2018年7月

2018年7月31日 (火)

7月末

今月も乗れませんでした。(のらなかった)

本日3回目の実走。12km。

F1000114

10時30分、暑かったが、青い空と白い雲を見て、気持ちよい走りができました。

また、CR常連の先輩方に、(C名さん、I上さん、A井さん)、お会いできました。皆さん暑い中、楽しんでました。

見なわらないといけないですね。

今月エアロ、50km。実走40kmの90km。

トータル1313km。

2018年7月27日 (金)

涼しい

今日は猛暑も一休みですか。

なので今月2回目の実走。(涙)

宝珠花橋手前までの往復14km。

東風に吹かれさわやかな走行でした。(*^^)v

次回も気温が下がった時に走ります。

今月実走、28km。

2018年7月19日 (木)

暑くて

猛暑なので外には出ないです。

なので、廊下にあった、エアロバイクを、室内に設置しました。

エアコンと扇風機でなんとか運動してます。

Cimg1768

でも、20分が長いです。(涙)

時間を伸ばすように頑張ります。

外に走りた~い!!

2018年7月10日 (火)

初めて

本日初、暑い太陽の下で走りました。(午前10時)

また外を走るのは、19日ぶりです。(泣)

〒局まで用事があり、行きました。(3km)

そのついでに、玉葉橋手前まで走り引き返しました。

堤防の草も伸びていて、久しぶりに「熱風地獄」を味わえました。

これから少しずつ、日に焼けていきます。

腰具合は、まだまだですが、トライクでは楽です。

走行14km。

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