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2018年5月

2018年5月31日 (木)

5月末

今月は腰痛で走れませんでした。

12日まで6回と 29日1回で 7回、145km。

エアロは最近の4回で24km。

月トータル、169kmと最悪でした。(涙)

腰も少し良くなりつつあるようなので、様子を見ながら、

二日から三日おきくらいの目安で、慣らしていきたいと思います。

2018年5月29日 (火)

17日ぶり

今日、トライクに乗りました。

少しの痛みはありましたが、様子を見に走りました。

さすがに、寝てばかりでしたので、龍Q館あたりで(4km)で

脚に疲れが出てしまい、引き返そうと思ったが、何とか宝珠花橋まで走り帰ってきました。

今現在、脚も腰も、よい状態です。

動けるってことは楽しいですね。(*^^)v

明日から徐々に頑張っていきます。

走行16km。

2018年5月22日 (火)

やっと

腰痛より、21日、22日でやっと杖なしで歩けるようになりました。

でも、まだ痛みがあり、関節の感覚が抜けるようで、恐る恐る歩いています。

トライクはもう少し後になります。wobbly

2018年5月19日 (土)

腰痛で

17日朝から腰痛が出て、杖を突かないと歩けない状態になった。

19日夜、PCの前に座れて、書いてます。

右腰に力が入らない状態で、「カクッ」「激痛」伸ばしてもかがんでも

最悪。トイレまで行くのがつらい。

寝て安静しかない。医者にも行けない状態。

17,18,19と安静にして寝るだけ。

今日19日朝から少し動けるようになった。

でも、まだ、動いて痛いので,予断が許せない。

明日は少し良くなることを祈る。

2018年5月12日 (土)

麺屋 心羽(ココハ)

加須市の麺屋心羽に行ってきました。

デンチュウさん、シーさん、kuniのいつものメンバー。

幸手権現堂一号公園を10時スタート。

南栗橋駅方面から、デンチュウさんの道案内で。

(途中、tkさんの店「バーバーラクダ」により、びっくりさせた。w)

デンチュウさんが良く道を知っているには再度驚き!!

道の駅おおとね経由より、5km少なく、10キロとデンチュウさん。

10時45分到着。(11時開店)

Cimg1764

早く着きすぎたね~と言っていたが、これが正解。

5分前には、車が続々到着。2番目で入店し、食券を買って椅子に座ってみると、もう行列状態。(椅子は20数席)

かなりの人気店みたいだ。

お勧めの、「鶏白湯塩拉麺」 750円をとりあえず注文。

5分位で着丼。

Cimg1765

鳥のチャーシューと豚のチャーシュー、メンマのトッピング。

これが、塩味に合い、絶妙なおいしさ!!。

(次回は、チャーシュー丼 300円+か、大盛りか、特別鶏白湯かw)

次々とお客が来るので、席を空け出店。

この間23分でした(笑)

帰路は、裏道から道の駅おおとねで一休みして、栗橋宿よりスタート地点まで、16km。13時に解散。

予報ではかなり暑くなると言っていたが、午前中は涼しくて、

すがすがしいサイクリングでした。

(自走のデンチュウさんとシーさんは、この後日が差して暑かったのでは m(__)m。)

走行距離、26km。お疲れさまでした。

2018年5月 5日 (土)

大凧

4日、大凧マラソン。川内選手が2位で通過。(約6km地点)

そのまま負けたみたいで、2位だったようだ。(翌日記事より)

Cimg1761

5日、大凧揚げまつり。

午後1時30分から、田んぼルート裏道で宝珠花橋を渡り対岸に。

揚げる予定は14時30分過ぎ。

望遠鏡を持っていて様子を見たが、揚がる前に退散。w

 画像なし m(__)m

東風が強かったので揚がったのでは?

走行20km。

2018年5月 1日 (火)

4月末

4月は実走8回、210km。エアロ4回31km。

トータル241km。でした。

今日は清水公園へ行ってきました。

つつじは終わってました。

F1000111 一か所残っていた、つつじです。

 
実は、柏の「あけぼの山公園」を目指して、走り出したのですが、

昨日、変な格好で草取りなんどをしたら、後ろの筋肉(ハム)が異常な疲れをしていて、脚が回りません。

なので、近くの清水公園となったわけです。(おそまつ様)

走行26km。

F1000110 パニアバック交換しました。

今まで、へばなさんから頂いたパニアバック、長い間大変重宝いたしました。ありがとうございました。m(__)m

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