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2014年12月 7日 (日)

少しだけ

10日ぶりに走りました。

まだ腰痛があり無理をしないで、様子見ました。

ホームセンターで、買い物ついでに、腰に当てるクッションを買い、試しにひいたらだめで、それならお尻にと、2枚重ねにしたら、これがなんとフィット(笑)振動も軽減されて、腰にも優しくなりました。(^_^)v

そのまま帰るにはもったいないいので、15km走ってきました。

でも、寒さが厳しくなりましたね。

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コメント

本当に、急に寒くなりましたね。
私も本日から、完全冬装備としました。

腰痛 大丈夫ですか。
14日には腰痛も無くなり、
楽しく走れるとよいですね。

デンチュウさん
ほんと、今日は寒かったですね。
>腰痛
14日には大丈夫です。楽しく根性で走ります(笑)
その後ゆっくり休養しますので。(爆)

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