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2014年3月28日 (金)

検診日

今日は糖尿病の検診に行ってきた。(トライクで運動がてら)

結果やや不良。前々回より段々と数値が良くないとのこと。

HbA1c 6,7%

食後2、5時間 血糖値 216mg/dl

γGTP 150と高め。

尿糖 +3

体重64,2kg

昨年12月から寒さで運動できず、暴飲、暴食のツケが。

本日から暖かくなったので、こまめに運動して、酒を控えて(週2休)、次回に望みます。(笑)

走行20km

PS:江戸川CRの工事は、本日検査があった模様で、明日から走れるようですよ。

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コメント

了解です。明日は天気よさそうだし、暖かいようだから、絶好のサイクリング日和ですね。o(*^▽^*)o

ちょびさん
江戸川CR
大分待たされましたねぇ。
気合いを入れて走ってください(笑)

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