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2013年5月26日 (日)

ウォーキング

今日は歩いてみた。

それも近くのポストまで往復約1,5km。

情けないが、最後は足を引きずってるくらい衰えていた。(泣)

やっと家の前のCRに着いたら、tomiさんが販売機で休憩中。

しばらく、キズに癒し合いの談笑(爆)。お互い頑張りましょうね。

でも、ウォーキングでは腰を伸ばす(そらす)ように、腹筋や腸腰筋を使うためか腰痛が控えめになった。これを鍛えれば腰痛ともおさらばですね。かな?

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コメント

御無沙汰いたしております。順調に快復され自転車活動に支障のないことをお祈り申しあげます。さて、昨26日。貴ブログで紹介されたAIAIに行ってまいりました。ナポリ美味しかったです。一番館ではイモフライも土産でいただきました。いつかはと思っていましたが念願がかなって嬉しくなりました。情報有難うございます。ff21百舌。

mozuさん
ご心配ありがとうございます。
>AIAI
行かれましたか。
ほんとお勧めです。

情報役になって何よりです。

栃木の片田舎までおいでくださいましたか!
ありがとうございます。

hiroさん
hiroさんのお陰でリピーターが増えているようです。
またのご案内宜しくお願いします。

栃木はこちらからちょうど良い距離なので、行きやすい場所ですね。

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