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2013年1月 3日 (木)

増えました

暮れから動かず食べ、飲み放題の毎日。

体重増える物ですねぇ。

今血糖値やHbA1cを計ったら大変な数値が出るのでは。m(_ _)m

まして駅伝の応援は、見ているだけでかなりの損かも。

今度はラジオで聴きながら走るか散歩がおすすめかな?

明日より、少しずつ走り(エアロバイクも)、カロリー消費の毎日を続けようと思います。

心当たりの方頑張りましょう。

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コメント

こんばんわ!

私も年末に違った意味で頑張りすぎ、現在は調整という名の元に自転車で調整中です(;´д`)

節制って本当に難しいですねw

飛翔さん
正月は大目に見ましょう。

後が大事ですよね。

ラーメンは(カロリーが)、後が辛いですよね(>_<)

「心当たり」の者です(^_^;)

今日から走り始めました。 なんだか、登りがやけに重かったです(T_T)

へばなさん
やはり(笑)

まあ、重い体をウエイトトレと思って頑張りましょう。(^_^;)

心当たりの者です。
基礎代謝が落ちているのかなあ?
増えたら減らすのが大変です。発熱量が少ないのか手足が冷えるし。

乗れば乗ったで千切れるし。^^;

ぱぱさん

ふたたび「やはり」w

しょうがないので、徐々に行きましょうか。

>手足の冷え

私も今年は決行来てますよ。手袋とレッグウォーマーが必需品になってます。
しばし堪え忍びましょう。(^^;)

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