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2012年11月21日 (水)

21日

先日の走行でかなり疲れたので、今日は軽く乳酸除去走をした。

宝珠花橋往復。でも結構風があった。

お陰で少し脚が軽くなった。

走行16km。

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コメント

お疲れ様です!

私も走ってきました。

前日ほどではなかったですが、向かい風は厳しかったですね。

乳酸除去ちょっと遅くないですか(笑)

飛翔さん
疲れが残っていたのですが、
エアロバイクを踏んだところ、ペダルが回りそうなので走り出しました。
>乳酸除去
と言うよりも、脚が動くかと言う状境です。(爆)

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