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2011年7月 5日 (火)

7月5日

午前中、越谷GCまで往復。

10時頃で、草を刈って有るところはさわやかな風があるのだが、やはり伸びている所は、熱風状態。

もっと早くスタートですね。

夕方、涼しくなった5時頃より、庭木の剪定。

1時間位だが、毎日少しずつやってみたい。

走行25km

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コメント

・「市川選手」だったと思いますけど、「暑い時期」に無理して練習しても、その疲れが秋に出ちゃうので、夏は涼しい時間帯に短時間の練習ですませるべきだとか、書いておられた記憶が。

・涼しい時間帯に寝ている私は、それを知りながら、一番暑い時間帯に走ってますけど・・・・(T_T)

へばなさん

なるほどですね。

それこそ、「へばな流坂トレ」暑いときは、日陰のある山に入って筋トレがよいですね。

下りは涼しいし。  

近いうち行ってみます。

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