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2010年4月21日 (水)

4月21日

今日は糖尿病検診をして、午後から杉戸環境センターまで。

結果。ヘモグロビンA1c  5.6 (前回と同じ) 食後2時間血糖値 147(良)

体重65.2kg(+0.3)体脂肪18.3%

先月と同じようで安定しているので「よし」となり、次の診断は60日後となった。前回60日後と診断が空いたとき油断して食べまくってしまい悪化させたので気をつけたいと思う。我慢我慢の日々かな(笑)

走行23km今日は暑かった。

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コメント

お久しぶりです。
体はかなり回復してきたようですね。

ツールド美ヶ原って6月でしたっけ?

あんな超人気イベント、間に合いますかねぇ?

・検査結果がOKでなによりでした(*^^)v。

・でも食べたい物を我慢しなければならないのはキツイですね・・・あっ!ちょうど「減量」になってヒルクラには良いのかも(^_^;)。

ヤスさん
おかげさまでだいぶ乗れるようになりました。
美ヶ原はエントリーは5/31までなようです。
ここは激坂のイメージが多く乗鞍よりエントリーが少ないみたいです。
私もリカンベントの部が他にあればそちらに行きたいです。(笑)

へばなさん
*今月は少しおやつを食べたり、も増やしたのですが、何とか現状を維持しました。
自転車にコンスタントに乗れたのが良かったかもです。

*気を緩めずに行きたいと思います。目標月1kg減

お誘い頂いてからスポーツエントリーに行ってみたのでしが、美ヶ原のエントリーが出来ませんでした。
定員に達したのでしょうか?
10年前なら美ヶ原が定員に達したという話は
話題にならなかった気がします。

ヤスさん
美ヶ原はスポーツエントリーではなくエムスポです。
まだ募集していますよ。
http://www.mspo.jp/entry/event10/?evcode=UC10

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