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2009年10月 7日 (水)

10月7日

今日は糖尿病診察日。雨降りだから空いているかと思いきや、内科は関係なく、整形外科と小児科がガラガラだった。

結果。良好。体重66kg(-0.8) HgA1c 5.7 (+0.4)食後3H血糖値 126

A1cが少し上がってきたがまだまだ良いとのことで、このまま六週間後まで様子を見ることになった。

雨なのでエアロバイク活用。20分が長い(笑)

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コメント

オフ会があったのですね・・・いよいよですね!!
その日は、初めてガイドさん付きで、手賀沼にいってきました。最近は連日走っていないのですが、夏からの疲れがたまったせいか、夜、足が攣っています^^; 6月以来です。 レストと適度で適切な運動も考えないといけませんw

シンザカヤさんも御自愛ください。走りやすくなりますが、日が蔭ると冷えますから・・。

マカトさん
最近は雨で休みがあるので大分楽に乗れるようになりました。
気温も20度以下になると辛いですね。

 ブログにコメントありがとうございます。最近は数人のグループで走ることも多くなりました。基本はソロなんですが・・違った楽しみがあるなと感じています。今はジャージ作成で半袖、長袖で^^; 長距離は長袖がいいんだけれどな~
 

マカトさん
>ジャージ作成
日焼け対策で
長距離の時は、ほんと長そでが良いですよね。

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