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2009年7月28日 (火)

7月28日

上流の杉戸環境センターまで。

今日は、涼しくて快適な走りだった。

タイムも行きは50分と大分短縮できた。いつもは60分。

でも後半は、疲れてのんびりムードで65分だが良いペースで走れるようになってきた。マー無理せず頑張るとしよう。

 昨日、メタボ腹を測ったら、リカンベント効果が表れたのか、一時的なものか分からないが、20日間で前回より2センチ減って87センチとなった。後二十日でどうなるか楽しみだ。(笑)

走行24km アベ12km/h トータル318km

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