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2009年5月30日 (土)

5月30日

Dscf0003 今日はエアロバイクの新しい漕ぎ方を試した。
リカンベント式漕ぎ方。この方が腹筋が鍛えられるのではないかと思った。
ただ、脚の押す力が強くイスが後にずれてしまうのが欠点。
ペダルから足が落ちてしまうかと思ったが結構踏ん張っていてペダリングが出来たので良かった。
今日あたりから腹筋の痛さが和らいできた。

また、今日30日は事故から一ヶ月経ち、春日部の病院に転院した日だ。

この日から本格的なリハビリが始まった記念の日。

今は辛かったことなど全然覚えていないから不思議?。(笑)

気持ちを入れ直してガンバリマ~す。

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コメント

う~ん「91センチ」のお腹が・・・・
 イスの足とエアロバイクの下の部分を「ひも」か何かでしばったら動かなくなるかも。
 一年で、ここまで「回復」したのはクニさんの「頑張り」の賜物ですよ。 あと少しと思われますので、気を抜かずに頑張ってくださいね

 身体は不思議です、うまく、使ってあげると蘇りますね。

 当方、自転車を再開して、1年半、本格的にこぎ始めて、1年。少しはへ垂れなくなりました!!  
 自転車はいいですネ、この一年は私も仕事をこなせるための身体づくりでした。最近はちょっとはまりすぎですが。

 リハビリは順調ですね!! じっくりとやってください。疲れたら休みのも大切です。休んでいるときも蘇っていく時ですから。生意気いってすみません^^

へばなさん
なるほど ひもでひけばいいですね。やってみます。

マカトさん
歩くのも良いですが
自転車は全身無理なく使うのが良いですよね。
休養、忘れてました。(笑)たまにいれま~す。

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