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2009年3月 9日 (月)

3月9日

朝、ゴロゴロしていたら、栃木のAさんがすでに走ってきたと、TELがありしばし談笑。お疲れ様でした。その後20分のエアロバイクで昼。
午後から散歩。今日は草むらの中を300m位歩いてみた。適度の凸凹があり足首と足裏の感覚を磨くのに良いみたいだ。また脚も上に上げなければ草が絡むので筋トレにもなった。
何しろ、未だに足裏の感覚はボツボツサンダルの上にある状態なので。(笑)

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