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2008年11月13日 (木)

11月13日

12日は、内科に行き午前中終わり、午後から床屋に行ってさっぱりした。
何しろ、白内障の手術を受けたら4日間風呂に入れず、ひげそりも電気カミソリは禁止だそうだ。
 手術は日帰りですみ、時間は数十分で終わるらしい。

13日、今日はリハビリの日。作業療法に遅れて、作業ができずストレッチで終了。
左の手首が硬いとの指摘で、来週まで柔らかくするようにと宿題。

理学は、ストレッチをしてもらう。そして、少し太りましたねとの指摘、背中を触っただけで、見抜かれた。実は、退院後2kg太ったのだ。(笑)
最後に、壁に背中を付けたスクワットを教わって終了。

帰ってから食事をして、早速歩いてきた。3,5km。8200歩
ちょっと頑張って歩いたら、足が疲れてガクガクしてしまった。
明日からは少し運動が出来ないので、良いかもしれない。

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