暑さにめげてｗ＋＆

今週は、猛烈な暑さなので、家から外にも出ず、まったり過ごしてましたが、 しばらく...

暑さにめげず。

日除けを張ったりして、10時より走り出しました。 宝珠花橋までは追い風で暑かった...

日陰

完成した日差しに、日除けシェードを張りました。 昨日から、かなりの暑さになりまし...

７月末

今月は、雨模様でしたが、なんとか、実走７回１１２ｋｍ。エアロ７回、５５ｋｍ。トー...

DIY

倉庫の日差しを作りました。（雨やらで約一週間） 完成はこのようになりました。(^...

検診日

今日は12週84日の糖尿病の検診日。 結果良好でした。HbAic値、６，５％（前...

午後から

雨が上がったので2時より出動。 いつもの宝珠花橋往復。坂1本（笑） 帰りは、結構...

障害者（指）の薬の飲み方。

私は四肢麻痺です。特に指先はあまり動かず、不器用な状態です。 いつも薬を飲むとき...

6月末

今月の走りはちょっと少ない。 途中、草とりや、枝の選定をやったので。 実走、8回...

梅雨の合間

しばらく走ってないので、運動運動。（笑） 宝珠花橋まで、ついでに渡ってトイパーな...