2024年5月21日 (火)

四十雀

昨年に続き、四十雀が巣箱に住み着きました。 ひながかえったようで、頻繁にえさを...

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2024年5月 9日 (木)

DIY花台

8日はリハビリ日。マッサージ、レッグプレス33kg。滑車の腕上げ3kg。エアロバ...

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2024年5月 3日 (金)

トライク走行

半月位のトライク走行。目的は松伏のカインズホームセンター。 少し遠回りして、CR...

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2024年5月 2日 (木)

4月末

走行、実走 3回 42km。エアロ、 3回15km。 リハビリ、4回、 筋トレ。...

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2024年4月24日 (水)

リハビリ

今日は介護センター11回目のリハビリ。 でも、先週は半袖、今日は冬服、体調が狂っ...

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2024年4月14日 (日)

遅い桜

宝珠花の桜が満開でした。この桜は毎年、一週間くらい遅く満開になります。 大凧の準...

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2024年4月 6日 (土)

検診日

5日は、糖尿病の検診日。 結果:不良。HbA1c 7,7%(前回7,2%) やは...

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2024年4月 1日 (月)

3月末

施設でのリハビリ4回。(筋トレ、マッサージで約2時間) エアロバイク、5回 25...

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2024年3月23日 (土)

DIYプラスリハビリ

作るものが無くなってます。w なので、依然作った物を、リニューアルしました。 物...

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2024年3月10日 (日)

久々のCR

今月初めてのトライク。15km。 菜の花が、きれいに咲いてました。 施設のリハ...

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