2018年10月20日 (土)

会う

良い晴れ日なので、10:40分スタート。 向かい風が強くなり、宝珠花橋で帰路に。...

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2018年10月17日 (水)

走りました。

午後から、駅前まで所用があり、ついでにCRに出て、12km 走りました。 でも、...

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2018年10月16日 (火)

有言(無)実行

10月は、走るぞ~と言ったが、m(__)m。 今日までエアロ1回、実走初めてでし...

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2018年9月30日 (日)

9月末

9月も走れなかった。 エアロ5回(44km)、実走3回。(54km) でも、なん...

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2018年9月28日 (金)

良い天気

久々の良い天気なので、走らなくてはもったいないということで、 下流、玉葉橋まで走...

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2018年9月19日 (水)

秋晴れ

龍Q館先の、青い空に浮かんだ鉄塔、きれいです。 田んぼの稲も刈りこんでました。 ...

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2018年9月14日 (金)

動かない

半月ぶりにトライクに乗ったら、脚の筋肉が落ちていて、 踏めません。(涙) エアロ...

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2018年9月 8日 (土)

検診日

昨日糖尿病の検診でした。 結果 良。HbA1c 6、7% 。  食後2,5時間血...

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2018年8月31日 (金)

8月末

今月も暑かったですねぇ。 外に出ることが、ほとんどなかったです。m(__)m 一...

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2018年8月29日 (水)

なんとか

今日は涼しかったので、何とか距離を伸ばし、21km走りました。 20kmオーバー...

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