7月末

今月も乗れませんでした。（のらなかった） 本日3回目の実走。１２ｋｍ。 10時3...

涼しい

今日は猛暑も一休みですか。 なので今月2回目の実走。（涙） 宝珠花橋手前までの往...

暑くて

猛暑なので外には出ないです。 なので、廊下にあった、エアロバイクを、室内に設置し...

初めて

本日初、暑い太陽の下で走りました。（午前10時） また外を走るのは、19日ぶりで...

6月末

今月も走れませんでした。 でも、29日の糖尿病検診では、HｂA１ｃは、６，５％と...

用事を見つけて。

はがきを出しに走る。（笑） 近くでは、すぐに済むので、4km先まで、ついでにもう...

涼しいので

腰の具合はいまいちだが、いつも寝てばかりでは、体がなまってしまうので、午後から、...

慣らし

また、9日としばらく空いたので、今日は体を慣らすために、走ってきました。 野田橋...

5月末

今月は腰痛で走れませんでした。 12日まで６回と　29日１回で　7回、１４５ｋｍ...

17日ぶり

今日、トライクに乗りました。 少しの痛みはありましたが、様子を見に走りました。 ...