新しくシンザカヤのイベントのブログを立ち上げました。 このブログの左側にリンクを...

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今日は2か月おいての糖尿病の検診日。 結果良好でした。 先生も良いと! HbA1...

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やっと走ることができました。 午前中、久々で栗橋のTKさんが見えました。 いろい...

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シンザカヤ㏋が、PCの故障で先月よりアップできなくなりました。 なので、シンザカ...

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今日の午後から明日まで天気が悪そうなので、、午前中走ってきた。 でも気温の差が激...

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午前中、走り出しは長袖でちょうどよかったが、40分後 太陽が出てきて、大汗の走り...

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9月は腰痛と天気が悪くて(暑さと雨と怠け癖)、 6回しか走らなかった。 162k...

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2か月ぶりのイベントです。 彼岸中ですが、「暑さ寒さも彼岸まで」とのことで、さわ...

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シーさんの誘いで、古峰参道、大芦川のサイクリングに行ってきました。 鹿沼出会いの...

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今日はからっとした天気なので、ようやく走りだしました。(笑) でも、下流へ向かっ...

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